BILA CHECK TEKANAN DARAH KAT RUMAH LAIN DEKAT HOSPITAL LAIN?

PERNAH JADI BILA CHECK TEKANAN DARAH KAT RUMAH LAIN DEKAT HOSPITAL LAIN🤔?

Kenapa boleh lain-lain ya bacaan padahal orang yang sama.

Untuk pengetahuan semua, bacaan tekanan darah mungkin berbeza jika kita tak ambil berat tentang tips seperti berikut

1⃣Pastikan 'cuff' tekanan darah adalah saiz yang sesuai untuk anda. Kebiasaannya ada dua saiz. Jika anda berlengan besar lebih sesuai menggunakan cuffs yang besar.
Penggunaan cuffs yang kecil mengurangkan ketetapan bacaan

🎗 'Cuff' alat tekanan darah perlu dipasang tidak terlalu ketat atau terlalu longgar. Sekadar boleh masuk 1 atau 2 jari sahaja.

2⃣Elakkan merokok, minum, atau bersenam selama 30 minit sebelum mengambil tekanan darah anda.

3⃣Pastikan duduk dengan lurus belakang dan kaki anda rata di atas lantai. Kaki anda tidak boleh disilangkan

4⃣Istirahat tiga hingga lima minit sebelum mengambil tekanan darah dan beberapa minit tambahan jika anda sebelumnya sangat aktif, seperti bergegas ke sekeliling.

5⃣Ambil sekurang-kurangnya dua bacaan setiap kali untuk memastikan ia betul

6⃣ Jangan bercakap.

Namun begitu, kualiti alat tekanan darah juga menentukan kualiti bacaan. Takkan sama alat tekanan darah berharga 50 ringgit di Lazada berbanding dengan alat yang dipantau kualiti pembuatannya.

JANGAN lupa klik "SHARE" untuk berkongsi pada kenalan anda artikel ini 😎

♦Boleh dapatkan di cawangan Farmasi Marmin
1⃣Peramu Pekan (8am-10pm),
2⃣Ketapang Pekan (9am-10pm),
3⃣Wakaf Bharu Kelantan (8am-10pm)
4⃣akan datang di Chini (depan Petronas Bandar Chini).

🌸Like fb page kami di http://bit.ly/FarmasiMarmin

☎whatssapp kami http://www.wasap.my/601116776799

🚚Penghantaran ke rumah? http://bit.ly/ShopeeMarmin

👨‍⚕Nak doktor ke rumah? DRAH2U +60102550648