probiotik untuk usus

 

kebaikan probiotik untuk usus

1. Meningkatkan sistem imun: Probiotik dapat meningkatkan respons imun tubuh, membantu melawan jangkitan dan penyakit.

.

2. Memperbaiki pencernaan: Probiotik membantu dalam pencernaan makanan dan penyerapan nutrien, serta mengurangkan masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan sindrom usus sensitif

.

3. Menyokong kesihatan kulit: Bakteria baik dalam probiotik boleh membantu menjaga keseimbangan bakteria pada kulit, membantu mengurangkan masalah kulit seperti jerawat dan ekzema.

.

4. Menyokong penurunan berat badan: Beberapa kajian menunjukkan bahawa pengambilan probiotik tertentu boleh membantu dalam usaha menurunkan berat badan dengan meningkatkan proses metabolisma dan mengurangkan penyerapan lemak.

.

Probiotic boleh juga didapati di dalam makanan harian kita tanpa kita sedar.