Apa itu tuam panas dan tuam sejuk ⁉

TUAM PANAS
.
Tuam panas berfungsi dengan meningkatkan peredaran dan aliran darah ke kawasan tertentu.
.
Meningkatkan suhu kawasan yang sakit boleh menenangkan ketidakselesaan dan meningkatkan kelenturan otot.
.
Tuam panas boleh melegakan otot dan menyembuhkan tisu yang rosak.

⛔Bila tidak perlu digunakan?

Terdapat kes-kes tertentu di mana terapi panas tidak boleh digunakan.
.
1⃣ Jika kawasan yang berkenaan sama ada lebam atau bengkak (gunakan tuam sejuk).
2⃣ kawasan dengan luka terbuka.
3⃣ Orang yang penyakit tertentu
Keadaan ini termasuk:

   > diabetes
   > dermatitis
   >penyakit vaskular
   >trombosis urat
    > sclerosis (MS)
.

✔Cara tuam panas

๐Ÿ‘‰Kekejangan atau ketegangan kecil - 15 hingga 20 minit terapi panas.

๐Ÿ‘‰sakit sederhana yang teruk- 30 minit dan dua jam.

TUAM SEJUK

✔Bagaimana ia berfungsi

mengurangkan aliran darah ke kawasan tertentu yang mana boleh mengurangkan keradangan dan bengkak yang sakit, terutama di sekitar sendi atau tendon.
.
Ia boleh mengurangkan aktiviti saraf buat sementara waktu, yang juga boleh melegakan kesakitan.

⛔Bila tidak perlu digunakan

1⃣ Orang dengan gangguan deria yang menghalang mereka daripada merasa sensasi tertentu.
2⃣ Pesakit kencing manis, yang boleh mengakibatkan kerosakan saraf dan mengurangkan kepekaan.

3⃣otot atau sendi yang tegang

4⃣individu yang mempunyai peredaran darah yang lemah.


✔Cara tuam sejuk

๐Ÿ‘‰๐ŸปUntuk rawatan di rumah, gunakan pek ais yang dibalut dengan tuala ke kawasan yang terjejas.
.
Anda tidak boleh menggunakan item beku terus ke kulit, kerana ia boleh menyebabkan kerosakan pada kulit dan tisu.
.
Sapukan rawatan sejuk secepat mungkin selepas kecederaan.

 ๐Ÿ‘‰๐Ÿปjangka masa yang singkat, beberapa kali sehari. Sepuluh hingga 15 minit adalah baik, dan tidak lebih daripada 20 minit.

Antara jenis produk yang sesuai digunakan untuk tuam sejuk atau panas

1⃣Tree's Care Ice Bag
-ada dalam 2 saiz 9" dan 6"
-sesuai untuk melegakan kesakitan otot dan joint
-berfungsi untuk pelabagai tempat bahagian badan dan mengurangkan ketegangana

2⃣Rexi care Ice/hot bag
-Ada dalam 3 size: 600ml, 1800ml, 3000ml
-kain yang lembut
-tidak bocor
-untuk kegunaan sejuk dan panas

3⃣Reusable Hot/Cold gel pack
-BPA free
-tahan haba 70•c
-kalis air
-sesuai untuk persekitaran

4⃣Kool fever Soft Cooling Pillow
-untuk kegunaan demam, sakit gigi, lebam atau bengkak
-boleh digunakan semula
-boleh bertahan sehingga 6 jam

5⃣Carey's Hot water Bottle
-boleh menampung sehingga 2L

6⃣Evin Reusable Ice Pack
-untuk kegunaan sejuk sahaja
-pek yang kecil dan mudah dibawa ke mana-mana.





Boleh dapatkan di Farmasi Marmin (Peramu 8am-10pm) @ Ketapang (9am-10pm)

๐ŸŒธLike fb page kami di fb.my/farmasimarmin

☎http://www.wasap.my/601116776799

Comments

Popular posts from this blog

APA RAWATAN UNTUK KULIT MELECUR?

Vitamin Untuk Kanak-Kanak

TIPS PILIH VITAMIN C ๐ŸŠ๐Ÿฅ‘๐Ÿ…