TIPS PILIH VITAMIN C 🍊🥑🍅

Yang makan vitamin C ni untuk nak gebu je ka? Mestilah tak kan. Jom tengok beberapa nota penting sebelum mengambil Vitamin C
.
Vitamin C juga dikenali sebagai asid askorbik yang bersifat larut dalam air
.
🍊Antara kebaikan Vitamin C ialah:
.
1⃣ menjadi antioksidan yang kuat dan mampu membantu penghasilan antioksidan yang lain seperti Vitamin E
2⃣memainkan peranan penting dalam fungsi ketahanan imunisasi badan
3⃣meningkatkan penyerapan zat besi
.
🍊Vitamin C dilaporkan membantu memberi manfaat seperti:
✅pencegahan kanser
✅pencegahan penyakit kardiovaskular
✅pencegahan degenerasi makula dan katarak yang berkaitan dengan usia
✅pencegahan demam selsema
✅menambah baik penyembuhan luka
✅mengawal tekanan darah yang lebih baik
.
Vitamin C tidak boleh boleh dihasilkan oleh badan dengan sendiri tetapi boleh diambil melalui makanan seperti buah-buahan dan juga supplemen.
.
Vitamin C sangat sensitif pada cahaya, udara dan suhu tinggi. Kandungan Vitamin C dalam buah-buahan dan sayuran akan berkuarangan jika disimpan lama
.
🍊Apa jenis- jenis vitamin C?
.
Jenis utama Vitamin C yang terdapat di pasaran ialah :
👉jenis ascorbic acid
    -bersifat asid. Kadangkala tidak sesuai untuk yang mempunyai masalah tak selesa perut
.
👉jenis mineral ascorbate
    -kurang asid berbanding Ascorbic acid
-sesuai untuk yang tidak mempunyai gangguan di perut
    -Sodium Ascorbate, Calcium ascorbate, Potassium Ascorbate, Magnesium Ascorbate
.
1⃣ Kunyah
Rasanya sedap dan manis. Mudah diambil tak kira di mana-mana sahaja. Tak perlukan air.
⏩Flavettes Vitamin C Orange 500mg (sugar free)
⏩21st Century Vitamin C Orange
⏩Shine Vitamin C.500 ( sesuai untuk kanak-kanak 7 tahun ke atas)
⏩Appeton Essentials Active-C 500
.
2⃣Biji atau kapsul
Daya penyerapan vitamin bergantung kepada kandungan dos vitamin c yang diambil.Tidak bermakna dos yang tinggi mampu menyerap vitamin c dengan lebih banyak. Vitamin C diserap ke dalam badan mengikut keperluan individu.
⏩PP Vitamin C
⏩C-rose 500g
.
3⃣Time-release (Dilarutkan perlahan-lahan)
- hanya perlu dimakan satu dos sahaja
⏩Bio-Life non acidic Vitamin C & bioflavanoids Sustained Release
⏩Sitrus-sr with Zinc +Selenium (8 jam)
.
4⃣Dengan bioflavanoids
Vitamin C bersama bioflavonoids diserap secara perlahan-lahan dan kadar penyerapannya didapati 35% lebih tinggi daripada pengambilan vitamin C sahaja tanpa bioflavonoids.
⏩Nutriforte non acid vitamin c
⏩MEGA-c Plus Bioflavonoid (tiada gula tambahan)
⏩Vitamin C & bioflavanoids Sustained Release


.
6⃣Tidak berasid (Non-Acidic)
- sesuai untuk mereka yang mempunyai gastrik dan pedih ulu hati
⏩Bio-life Non Acidic Vitamin c & flavanoid (sustained release)
⏩21st century Acid free C

7⃣ Effervescent (Larut dalam air)
- Vitamin C dalam bentuk tablet dilarutkan di dalam air seperti Panadol soluble
- Rasa yang sedap pelbagai perisa seperti oren, manga dan buah campuran
⏩Flavettes Vitamin +zinc
⏩Flavettes Vitamin C 1000mg (passion) dan (orange)
⏩Efferzon vitamin C 1000mg +zinc
⏩Efferzon Vitamin c 1000mg
⏩Redoxon Double Action (orange) dan (blackcurrant)
⏩Ca-c 1000 Sandoz orange

8⃣Bebas Gula (Sugar Free)
- Sesuai untuk penghidap kencing manis
⏩Flavettes Orange 500mg
⏩Redoxon Double Action


9⃣Campuran
- Vitamin C + gluthathione (membantu untuk mencantikkan dan mencerahkan kulit dan melambatkan proses penuaan)
- Vitamin C + Zinc (merangsang system imunisasi badan
⏩Ca-C 1000 Sandoz
- Vitamin C + Calcium ( Vit C membantu meningkatkan penyerapan calcium dalam badan, menguatkan tulang)
- Vitamin C + Lysine (membantu menaikkan selera makan)
⏩ENERVON-C
-Vitamin C + Vitamin B complex (membantu memberikan tenaga)

🌸Boleh dapatkan di Farmasi Marmin (Peramu 8am-10pm) @ Ketapang (9am-10pm)

🌸Like fb page kami di fb.my/farmasimarmin

☎http://www.wasap.my/601116776799

#vitaminC #supplemen #tips